体調崩していませんか??

こんにちは。受付のさかきです!

新年が始まり…そして新学期が始まって1週間経ちましたが、皆さまお元気でお過ごしでしょうか??

私はこのお正月にひとり早起きして初日の出🌅を観に行ったんですが、写真が上手に撮れたのでちょっと見てください👇

ハローこどもファミリー歯科最寄りの山電・西江井ヶ島駅から一駅、の江井ヶ島駅を南に少し行ったところにある、江井ヶ島海岸からの初日の出&明石海峡大橋です。

これを見た皆様にご利益あれー😇

私が初日の出に何を拝みお願いしたかといえば、ずばり、健康です。めっちゃありきたりー!!

というのも、年末に私自身が細菌性の胃腸炎にかかり、これがこの世の終わりか😨(違う)というくらいの思いをしたからです…

お正月のお休み明けには、院長先生も胃腸炎明けのゲッソリ顔で出勤されてましたし…いや、本当に去年からものすごくこの明石市界隈で流行ってますよね。胃腸炎そしてインフルエンザ。

毎年このシーズンのあるあるなんですが、お子様の急な胃腸炎やインフルでのご予約変更お電話も増えています。

お家の方からそういったお電話があると、「おぉぉ…とうとうそちらにも…お母さんも看病頑張ってー!😭🚩」と心の中で応援しながら対応させていただいています。

これからの時期もまだまだ油断できないですよ〜!

・手洗い

・うがい

・鼻呼吸✨

これをしっかりすることで予防できます。

特に鼻呼吸、大事ですよ!

無意識に口呼吸してる方は要注意です!

喉の乾燥も、口から入ってくる外気が喉の粘膜に直に接することも、風邪の菌やウイルスをもらいやすい環境要因のひとつになります。

鼻詰まりで鼻呼吸できない!となってる方は、耳鼻科受診や鼻うがいをおすすめしています👃

YouTubeとかでも鼻うがい液(生理食塩水)の作り方やうがい方法が載ってる動画あるようですし、作るの面倒くさーい!な方には、ハローでもう出来上がってる「生理食塩水」や、鼻うがい用のちょうどいい「鼻うがいボトル」の販売もしていますので、お気軽にお問い合わせくださいね。

皆さまが今年も元気で健康に過ごせますように🙏

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