こんにちは～❕衛生士の竹永です🎵

まだ寒い日は続いてますが、皆さんは風邪など引いたりしてませんか❔インフルエンザもまだまだ流行っていますが、うがい手洗いは必ずしましょうね🌟

さて、今回は歯ブラシの替え時についてお話ししたいと思います🍀

皆さん、歯ブラシはいつ交換してますか❔

歯ブラシは毎日2～3回は使っているかと思いますが歯ブラシの寿命は約１ヶ月と言われています。たとえ1ヶ月未満であったとしても歯ブラシの毛先が広がったら交換時期なんです。毛先が広がった状態で磨いていても歯の汚れをキレイに取ることはできません。

毛先が広がっている状態を直ぐにチェックする方法は歯ブラシのヘッドを、後ろから見たときに毛先が見えたら替え時ですよ😄

毛先が広がったら状態で、どんなに丁寧に磨いても汚れは取れないし、歯茎を傷付けるだけです。

そして毎日使っている歯ブラシには、目に見えない汚れや雑菌が毛に沢山、付着しているので不潔の原因にもなります。衛生面にも良くありません。😥

なので1ヶ月に１回は新しい歯ブラシに交換するようにしましょうね😆